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Grüße und willkommen bei Ermadiet

Unsere Mission ist es, Sie zu einem gesünderen Lebensstil zu führen. Wir verstehen, dass jeder Mensch einzigartige Bedürfnisse und Ziele hat. Deshalb bieten wir eine große Auswahl an individuellen Ernährungsplänen an. Unser Team aus erfahrenen Ernährungswissenschaftlern und köstlichen Speiseplänen ist darauf ausgelegt, Ihnen nachhaltige Ergebnisse zu liefern. Lassen Sie uns gemeinsam diese transformative Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden antreten.

 

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Bei ErmaDiet ist Ihre Gesundheit unser Ziel.
Bei Ermadiet versprechen wir, Ihre Gesundheit mit personalisierten Diätplänen zu verbessern. Als engagierte Gruppe von Ernährungsexperten bieten wir eine breite Palette von Programmen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Unser Team aus erfahrenen Ernährungswissenschaftlern und Diätassistenten erstellt gesunde und ausgewogene Ernährungspläne, bei denen Ihr allgemeines Wohlbefinden im Vordergrund steht. Mit Ermadiet begeben Sie sich auf eine Transformationsreise, in der Gewissheit, dass wir uns dafür einsetzen, Sie mit den Werkzeugen und Informationen auszustatten, die Sie für einen gesünderen Lebensstil benötigen. Kommen Sie noch heute zu uns und entdecken Sie die Freude, einen genährten Körper und einen revitalisierten Geist zu haben. Bei Ermadiet versprechen wir, dass Ihre Gesundheit oberste Priorität hat.
Welche Leistungen bieten wir bei ErmaDiet an?
ErmaDiet bietet eine umfassende Palette von fachmännisch zusammengestellten Diäten, darunter Mittelmeer, Keto, Paläo, intermittierendes Fasten, DASH, Weight Watchers, Atkins, Vegan, South Beach und Zone. Unsere maßgeschneiderten Pläne gehen auf spezifische Bedürfnisse wie Gewichtsverlust, Schwangerschaft, Gewichtszunahme und Sportlerernährung ein. Jede Kur wird von professionellen Ernährungswissenschaftlern unterstützt, um optimale Gesundheitsergebnisse zu gewährleisten. Entdecken Sie Ihre ideale Ernährung und erreichen Sie Ihre Wellnessziele mit ErmaDiet
Was ist der Body-Mass-Index (BMI)?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Standardinstrument zur Gesundheitsbewertung, das in den meisten medizinischen Zentren verwendet wird und das Körperfett anhand von Größe und Gewicht schätzt. Der BMI misst das Körperfett nicht direkt, sondern verwendet eine Gleichung zur Annäherung und kann dabei helfen, festzustellen, ob das Gewicht einer Person untergewichtig, gesund, übergewichtig oder fettleibig ist, und so bei der Identifizierung potenzieller Gesundheitsprobleme hilfreich sein. Ein hoher BMI kann auf übermäßiges Körperfett hinweisen, während ein niedriger BMI auf sehr wenig Körperfett hinweisen kann. Höhere BMI-Werte sind mit einem erhöhten Risiko für schwerwiegende Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes verbunden. Umgekehrt kann ein sehr niedriger BMI zu Gesundheitsproblemen wie Knochenschwund, verminderter Immunität und Anämie führen. Sie können Ihren BMI berechnen, indem Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht in die Felder unten eingeben. Erwachsene ab 20 Jahren können ihren BMI anhand der bereitgestellten Standards interpretieren. Wenn Ihr BMI unter 18,5 liegt, deutet das auf Untergewicht hin; zwischen 18,5 und 24,9 gilt als normal; Ein Wert zwischen 25 und 29,9 weist auf Übergewicht hin, ein Wert von 30 oder mehr auf Fettleibigkeit.
BMI
BMI
Rechner
18.5
25
30
35
Ihr Gewicht liegt im Bereich [Wert].
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